heeyaaa ! STRESS atau dalam bahasa melayunya tekanan adalah salah satu masalah, or maybe boleh jugak dianggap satu penyakit yang sering melanda manusia di era zaman kini. kenapa agaknya eh? lagi dunia kian mengejar perubahan teknologi yang semakin moden, lagi ramai rasanya manusia yang dilanda stress ni. so kadang-kadang setiap perubahan yang ke arah kebaikan itu tidak sealiran dengan kesihatan manusia di dunia ini. apa-apa pun diharap manusia di era zaman canggih ini yang lagi genius dan bijak pandai, lebih tahu bagaimana cara yang terbaik bagi mengatasi masalah ini. jom uolls, kita sama-sama share gejala-gejala tekanan atau stress ni !
disturbed sleep patterns
corak tidur yang terganggu
depression
kemurungan
anger
kemarahan
sexual disorders
gangguan seksual
tiredness
keletihan
increased smoking
merokok berlebihan
over eating
makan berlebihan
mascular pain
sakit mascular
headaches
sakit kepala
*picture ihsan dari uncle google*
nota piede : kena cari aktiviti yang menarik bagi menghindari gejala stress ni kann ! hmmmm..... patutlah lately i kuat makan.... haissshhhhhhhhh tak boleh jadi ni!!!!!! gggrrrrrrrr