Gejala STRESS

heeyaaa ! STRESS atau dalam bahasa melayunya tekanan adalah salah satu masalah, or maybe boleh jugak dianggap satu penyakit yang sering melanda manusia di era zaman kini. kenapa agaknya eh? lagi dunia kian mengejar perubahan teknologi yang semakin moden, lagi ramai rasanya manusia yang dilanda stress ni. so kadang-kadang setiap perubahan yang ke arah kebaikan itu tidak sealiran dengan kesihatan manusia di dunia ini. apa-apa pun diharap manusia di era zaman canggih ini yang lagi genius dan bijak pandai, lebih tahu bagaimana cara yang terbaik bagi mengatasi masalah ini. jom uolls, kita sama-sama share gejala-gejala tekanan atau stress ni !

disturbed sleep patterns

corak tidur yang terganggu

depression

kemurungan

anger

kemarahan

sexual disorders

gangguan seksual

tiredness

keletihan

increased smoking

merokok berlebihan

over eating

makan berlebihan

mascular pain

sakit mascular

headaches

sakit kepala

*picture ihsan dari uncle google*

nota piede : kena cari aktiviti yang menarik bagi menghindari gejala stress ni kann !  hmmmm..... patutlah lately i kuat makan.... haissshhhhhhhhh tak boleh jadi ni!!!!!! gggrrrrrrrr