Terlalu Lama Depan TV Punca Obesiti

salam petang semua...

pagi tadi i ada dengar berita dalam radio Hot FM

katanya menurut kementerian kesihatan

kalau terlalu lama mengadap tv atau computer

boleh mengakibatkan golongan muda mengalami masalah obesiti

bila di fikir-fikir macam tak masuk akal kan!

dan mengikut kajian dari jabatan kesihatan awam

apabila golongan muda ni banyak menghabiskan masa mereka

di depan skrin, tak kiralah tv ke, computer ke, main video game ke

secara tak langsung mereka ni akan cenderung

kepada gaya hidup yang tidak aktif

dalam era skrin kita sekarang ni - lcd, led, plasma lah

dah memang-memanglah kita suka 

sangat mengadap tv lama-lama

lebih-lebih lagi bila musim af, mentor, maharaja lawak, 

nora elena, juvana dan macam-macam lagilah

kajian mengatakan bila mengadap tv lama-lama

output tenaga tidak seimbang dengan input tenaga

yang mereka perolehi.... faham tak ni

begini, bila mereka dah makan dan input tenaga akan bertambah

tapi kalau mereka tak buat apa-apa aktiviti

output tenaga akan kurang digunakan dan ini 

adalah faktor utama dalam ketidakseimbangan itu

hhmm cuba uolls fikir pulak, bagaimana kita yang

bekerja kat opis dan mengadap pc atau lappy hari-hari?

patutlah bila i diet, tak makan nasi pun

bahagian pinggang kebawah masih macam tu jugak!

dah nak masuk 3 bulan cuba makan nasi 2 kali seminggu

bila timbang cuma turun 2kg jek..... tension!

nota piede : lunch time belari setempat selama 1/2 jam.